Слушатели узнали, что для профилактики рака нужно придерживаться правильного питания, включать в рацион овощи и фрукты, продукты с большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, соблюдение режима сна, контроль массы тела, занятие спортом, ограничение стрессовых ситуации, отказаться от вредных привычек - алкоголя и сигарет. Курение особенно влияет на развитие рака. Также профилактике онкозаболеваний способствует ежегодное обследование, вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) (штаммы 16, 18, проводится в Беларуси бесплатно девочкам в возрасте 11 лет, взрослым на платной основе). 

Одной из самых агрессивных форм для женщин является рак молочной железы. Если раньше в группе риска оказывались преимущественно женщины 40-60 лет, то теперь это заболевание встречается и у категории 20-25 лет. Главный метод профилактики - самоосмотры, а также регулярное посещение врача, который направляет при необходимости к маммологу. Что касается мужчин, врачи рекомендуют представителям сильного пола не игнорировать появившиеся признаки заболевания предстательной железы и обращаться к специалисту при первых же звоночках.

Вместе мы можем больше!